Vi er en gjeng som har fellestreninger på torsdager og lørdager. Dette er kjempe bra trening for 2016 sesongen.

Torsdager møter vi opp ferdig oppvarmet i krysset på Snålroa kl 1915, det kjøres intervaller 6x10min Terskel 88%.

Lørdager møtes vi på samme sted kl 0815, det kjøres tilsvarende like intervaller som på torsdager.

Vi har fokus på at alle skal være med på alle intervallene uansett om noen detter av midt i draget.

Vi kjører dette opplegget fram til jul og mulig vi endrer litt på nyåret.

Det kjøres uansett vær, kuldegrense 13minus.

Ha på bra med klær, refleks, lampe på sykkel og piggdekk etter hvert.

Er det medlemmer fra andre sykkelklubber som ønsker å være med er det bare å møte opp, blir aldri for mange.

Hvis noen ønsker mere info send mail til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Vell møtt.

 

Christian og Håkon

 

Go to top